Bueno para el corazón, bueno para prevenir el cáncer
Fuente: http://monitorapcj.comLo que beneficia nuestra salud cardiovascular contribuye a prevenir el cáncer. Asà se deduce de un estudio publicado por la revista 'Circulation: Journal of the American Heart Association' y realizado sobre una población de 13.000 hombres y mujeres de entre 45 y 65 años durante 20 años.
Las personas que habÃan seguido las recomendaciones que se dan para cuidar el corazón: hacer ejercicio habitual, tener el peso adecuado, optar por una dieta sana, controlar los niveles de colesterol y azúcar, mantener baja la presión arterial y no fumar, consiguieron reducir el riesgo de padecer cáncer en un 51%. Siguiendo cuatro de los siete puntos la posibilidad de desarrollar tumores podrÃa disminuir en un 33%. El porcentaje es apreciable también (21%) si se sigue uno o dos de los consejos. El cambio de hábitos, recalcan los autores del estudio, médicos de la Universidad de Northwestern (Chicago), siempre reportará beneficios.
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Fuente de la noticia:
la nutricion y la salud
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http://lanutricionylasalud.blogspot.com.es/
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