? **Las personas que se adhirieron estrechamente a una dieta mediterránea, centrándose en granos integrales, frutas, verduras, legumbres y nueces, tenían menos probabilidades de depresión, según la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición de Corea** 
? **Las mujeres con la mayor adherencia a la dieta mediterránea tenían un 71 % menos de probabilidades de depresión, mientras que los hombres con la mayor adherencia tenían un 79 % menos de probabilidades**
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2023.1219743/abstract
??? Relación entre la dieta mediterránea y la depresión en Corea del Sur: Encuesta Nacional de Exame DIETA MEDITERRANEA Y DEPRESIÓN ? **Las personas que se adhirieron estrechamente a una dieta mediterránea, centrándose en granos integrales, frutas, verduras, legumbres y nueces, tenían menos probabilidades de depresión, según la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición de Corea** 
? * n de Salud y Nutrición de Corea20 de junio de 2023
? **De manera similar, un metanálisis reciente encontró que una dieta mediterránea protegía contra el desarrollo de la depresión**
https://academic.oup.com/nutritionreviews/article-abstract/81/7/889/7079098
??? Dieta mediterránea y depresión: reanálisis de un metanálisis 
16 marzo 2023

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