Vind jij het lastig om actief te zijn en blijven" Kom je op eigen kracht niet tot sublieme sportprestaties" Kan je wel een duwtje in de rug gebruiken" Dan kan het maken van een eigen pre-workout wellicht een goed idee voor jou zijn. Dit kan zorgen voor een boost energie en andere voordelen. Net het zetje in de richting dat jij nodig hebt. Voordat je het besluit neemt een eigen pre-workout te maken, kan het raadzaam zijn om advies in te winnen bij de huisarts of een voedings- of fitnessspecialist.

?Als je voor een eigen pre-workout kiest houd je zelf de regie in handen. Er kan niet zomaar van alles en nog wat in een pre-workout gestopt worden. Pre-workouts door anderen gemaakt kunnen stofjes bevatten die niet goed zijn voor het lichaam. Er kunnen ook ingrediënten in zitten die verboden zijn voor topsporters. Door het zelf te maken houd je alles in eigen hand. ?
Wat is pre-workout"De term pre-workout wordt gebruikt om een aantal bodybuilding-supplementen te omschrijven. Deze supplementen worden door gewichtheffers, atleten en fitnessgoeroes ingenomen, met als doel de prestaties te ver...