?MENS SANA IN CORPORE SANO?
Una Mente Sana muestra equilibrio emocional, resiliencia ante las adversidades, autoestima positiva y capacidad para afrontar los problemas.
?**El optimismo o ?ver el lado bueno de las cosas? y entrenar una ?mente positiva? puede dar más felicidad a tu vida y te puede añadir 7,5 años de vida, según el estudio científico que vemos hoy**
??? Tener una mentalidad positiva puede añadir 7,5 años a tu vidahttps://psycnet.apa.org/doiLanding"doi=10.1037%2F0022-3514.83.2.261
?**Esta investigación encontró que las personas mayores con autopercepciones más positivas del envejecimiento, medidas durante 23 años antes, vivieron 7,5 años más que aquellos con autopercepciones menos positivas del envejecimiento**
?**Otra investigación epidemiológica demostró que el optimismo está relacionado con una esperanza de vida entre un 11% y un 15% más larga y una mayor probabilidad de alcanzar una ?longevidad excepcional?, es decir, vivir hasta los 85 años o más** 
https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.1900712116
??? El optimismo se asocia con una longevidad excepcional en 2 cohortes epidemiológicas de hombres y mujeres
?**El optimismo es un atributo psicológico caracterizado como la expectativa general de que sucederán cosas buenas o la creencia de que el futuro será favorable** 
?**Estudios anteriores informaron que las personas más optimistas tienen menos probabilidades de sufrir enfermedades crónicas y morir prema...