Antes que todo preguntemos nos, estamos dispuestos a entrar en una dieta" tenemos las ganas suficientes para bajar de peso" Lo ideal seria que a ambas preguntas le respondiéramos con un SI, debido a que nuestro cuerpo no se manda solo lo debemos amaestra, las dietas que nos ofrecen en la televisión en la radio o incluso las que les ofrecemos por este medio requieren de disciplina, tiempo, y si dinero, lo del dinero son inversiones pequeñas pero necesarias por que hasta para hacer un jugo se necesita comprar, el tiempo sin duda es algo que debemos tener así sea 15 minutos 6 veces al día, porque tanto tiempo" porque nuestro organismo lo necesita, muchas personas piensan que pueden comer de vez en cuando y inmediatamente regresar a sus labores lo cierto es que si dejamos unos descansos pequeños y comemos algo suave nos alimenta mucho mejor y nuestro metabolismo procesa todo mejor es como una computadora si le ocupas todo su espacio libre se pone lenta e insoportable así somos nosotros con la ventaja que no tenemos limites de memoria, La disciplina en una dieta es unas de las cosas mas necesarias, porque es tan necesaria por la simple razón que si no sabemos controlar nuestras necesidades a nuestros antojos y no podemos seguir instrucciones adecuadas a una dieta va hacer imposible adelgazar, todo logro se necesita esfuerzo y sacrificio, no por eso vamos a aguantar hambre claro que no pero si es recomendable seguir esos secretos lógicos de una dieta, noso...