SOLEDAD Y LONGEVIDAD
Me gustó mucho este estudio que resalta la importancia de vivir en comunidad, los amig@s, la familia y las relaciones personales, como determinante de la Salud y de la Longevidad.
**Se ha descubierto que la Soledad, el Miedo y la Desesperanza son tan POTENTES como FUMAR para acelerar la edad biológica**
**Por otro lado, cuando te relacionas con otra persona, ya sea un amigo, una pareja, un niño o una mascota, estás reduciendo el estrés y aumentando tus niveles de oxitocina, que luego brindan beneficios duraderos para tu epigenoma (y, por lo tanto, para la longevidad)**
https://www.aging-us.com/article/204264
Los factores psicológicos contribuyen sustancialmente al envejecimiento biológico: evidencia de la tasa de envejecimiento en adultos mayores chinos27 de septiembre de 2022 Abstracto
Hemos desarrollado un reloj de envejecimiento de aprendizaje profundo utilizando datos de análisis de sangre del Estudio Longitudinal de Salud y Jubilación de China. Usamos el reloj de envejecimiento para demostrar la conexión entre los aspectos físicos y psicológicos del envejecimiento.
El reloj que detecta el envejecimiento acelerado en personas con enfermedades cardíacas, hepáticas y pulmonares.
**Demostramos que los factores psicológicos, como sentirse infeliz o sentirse solo, suman 1,65 años a la edad biológica, y el efecto agregado supera los efectos del sexo biológico, el lugar de residencia, el estado civil y el tabaquismo**
**Con...