La migraña es una de las afecciones más comunes presentes en la sociedad. Muchas personas la padecen a diario y pasan días muy poco reconfortantes, ya que es un dolor intenso, acompañado de pulsaciones y hasta vómito.
Este estremecedor dolor de cabeza, aparece en cualquier momento y es muy poco llevadero, imposibilita totalmente realizar las actividades diarias con normalidad. En este post te contaremos un poco más sobre esta afección y te brindaremos alternativas naturales que te ayudarán a combatirla desde casa.

Causas
A continuación te contaremos el porqué de esta condición, ya que son muchos los factores que podrían llegar a desencadenarla:

El consumo de cafeína, alimentos ricos en glutamato monosódico y las carnes ricas en nitratos. El exceso de calor y los cambios de presión atmosférica, especialmente las bajas presiones, pueden actuar también como desencadenantes.
Algunos olores fuertes.
Los hábitos tóxicos, como el consumo de alcohol y el tabaquismo.
En muchos casos, la falta de sueño y a veces, el exceso de horas de sueño, pueden desencadenar una crisis.

Debemos ser conscientes de que una alimentación sana y una rutina acompañada de buenos hábitos son pieza fundamental para gozar de buena salud. El consumo de alimentos grasos o sustancias poco aceptadas y poco procesadas por el organismo (los vicios o las drogas) solo dañan nuestro cuerpo e incluso nos dejan marcas irreparables.
Recuerda que tú puedes tomar la decisión sobre lo ...