La leche de coco es una bebida vegetal que se obtiene de la pulpa del coco. Debido a su sabor e importante valor nutricional, ha ganado mucha popularidad en los últimos años. ¿Quieres aprender a preparar recetas con leche de coco" Descubre 3 opciones.

3 deliciosas recetas con leche de coco
Desde el punto de vista nutricional, la leche de coco resulta muy beneficiosa para la salud. No solo contiene grasas saludables, sino que aporta vitaminas, minerales, antioxidantes y proteínas. Además, a diferencia de la leche de vaca, no contiene lactosa y es de fácil digestión.
Lo más interesante es que tiene una textura y sabor que va muy bien en decenas de recetas cuyo ingrediente principal es la leche o los productos lácteos. ¿Deseas comprobarlo" No dudes en preparar las siguientes 3 recetas con leche de coco. ¡Apunta! No dejes de leer: Batido rico en vitaminas de leche de coco, lima y melocotón
1. Batido de leche de coco y banana
¿Buscando una bebida para recargarte de energía" En lugar de comprar energizantes comerciales, opta por hacer este delicioso batido de leche de coco y banana. Por sus azúcares naturales, es ideal para mejorar el rendimiento físico y mental.
Ingredientes

1 vaso de leche de coco  (200 ml)
2 bananas maduras
2 dátiles grandes
¼ taza de almendras crudas (40 g)
Hielo (al gusto)

El batido de leche de coco y banana es perfecto para aumentar el nivel de energía antes de entrenar.

Preparación

Primero, vierte la l...