Para tener un embarazo sano es esencial mejorar el estilo de vida y adoptar prácticas que permitan mantener el bienestar general. Aunque los controles médicos regulares ayudan a vigilar el estado de salud de la mamá y el feto, seguir otras precauciones es determinante para que no surja alguna dificultad.
Y es que, inevitablemente, se trata de un periodo lleno de grandes cambios tanto a nivel físico como emocional. Por eso, tratar de estar en armonía con el cuerpo y tener claridad mental permite afrontar todo lo que implica la gestación hasta el día del parto. ¿Deseas tener un embarazo sano y feliz"
En realidad son muchos los hábitos que pueden contribuir al disfrute de esta nueva etapa. Si bien es normal que en algún momento haya ?bajones?, aplicar algunas recomendaciones sirve para superarlo. Dado que algunas tienen dudas, a continuación queremos compartir 5 sencillas claves para tener en cuenta.
Claves que te permiten tener un embarazo sano
Asegurar un embarazo sano no solo es preparar el cuerpo para cuando llegue el momento de dar a luz. Dado que tanto la nutrición como la salud mental intervienen en todo el proceso de gestación, esto también incide en la adecuada formación y crecimiento del bebé.

Si bien las recomendaciones pueden variar en cada caso, en función del estado de salud, peso y edad de la madre, hay algunas generalidades que todas pueden aplicar. En el siguiente espacio repasamos las más importantes.
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