¿Sin tiempo, dinero o paciencia para asistir a un gimnasio" No es necesario que te desesperes, ni que te conformes con lidiar con la grasa que sobra en tu cuerpo. Aquí te mostraremos algunas actividades divertidas que queman muchas calorías.
Verás que tu rutina diaria ya te permite mantener tu peso ideal. Eso sí, necesitarás prestar atención a tu menú, ya que es fácil recuperar los kilos perdidos si no comes adecuadamente.

1. Sexo

Una de las actividades que queman muchas calorías es el sexo, que, además, es muy divertido y gratificante.
Puedes hacer una buena rutina de gimnasio para quemar 100 calorías en una hora o perder la misma cantidad de calorías con media hora de sexo vigoroso.
Ciertamente, esta última actividad es mucho más placentera que la primera y tu relación de pareja lo agradecerá. Comunícate con tu pareja y hablad sobre las opciones de explorar posiciones más complejas que las que practicáis habitualmente.
De esta forma no solo gozaréis, sino que también pondréis a trabajar músculos que hasta ahora habíais dejado de lado, y os divertiréis intentándolo.
Ver también: Cosas raras que pueden pasar después del sexo
2. Bailar
¿Cuántas veces a la semana sales con amigos y termináis en un bar bebiendo alcohol o comiendo cosas nada saludables" La próxima vez, propón ir a algún lugar donde podáis bailar hasta quedar agotados y saca provecho de una de las mejores actividades para quemar calorías.
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