Descubre los beneficios de leer en la noche para tu cerebro
Existen muchos beneficios de leer en la noche que son una gran ayuda para tu cerebro. Porque todos sabemos que leer es algo muy importante, pero ¿qué hay de nuestro cerebro" ¿Qué le aporta la lectura a él"
Debido a las tecnologÃa que muchos niños ya traen bajo el brazo desde muy corta edad, la lectura se ha sustituido por videojuegos, por redes sociales y por pelÃculas y series que no requieren de tanto esfuerzo como supone leer.
La verdad es que, si no lees con asiduidad, es muy probable que seas más lento, que un libro de 100 páginas te lleve una semana leerlo, en vez de mucho menos. Esto es debido a que careces de práctica. Sin embargo, todo es cuestión de ponerse.
Leer por la noche ayuda a memorizar
Seguro que en tu época de estudiante, o si te encuentras en ella ahora, has escuchado que leer por la noche es bueno para que los conceptos que estás estudiando te queden mucho mejor. Puede que te hayas tomado esto en serio o no. Ahora bien, ¿qué hay de cierto en esta afirmación" Por todos es sabido que el cerebro, durante la noche, trabaja más que nunca. ¿Por qué ocurre esto" Porque nosotros estamos descansando, durmiendo, por lo que toda la energÃa puede centrarse en este órgano.
Si hemos leÃdo antes de dormir, todos los conceptos se fijarán mucho mejor. De ahÃ, que leer por la noche mejore nuestra memoria. El cerebro se encargará de retener la información importante durante la noche.
Si has probado a hacer esto, seguro que ...
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