Actualmente, el cuidado personal ha tomado un protagonismo inesperado. Disminuir las comidas procesadas, iniciar una dieta a base de vegetales e incluir batidos verdes en nuestras rutinas, son algunas de las opciones más populares para lograr este cometido.
Como se mencionó anteriormente, una de las preferencias más populares en la actualidad es la incorporación de los jugos o batidos verdes en nuestra dieta diaria, esto se debe a los importantes beneficios que estos le otorgan a nuestro organismo.

¿Por qué son tan importantes los batidos verdes"
Uno de los atractivos principales de las bebidas verdes es la dinámica saludable con la que se incorporan frutas y verduras a nuestra rutina sin mucho esfuerzo. Al hacerlo tenemos la oportunidad de aprovechar todos sus nutrientes de forma consciente y natural.
Los batidos verdes se elaboran con una gran variedad de frutas y verduras. No obstante, también podemos agregar otros elementos que logran enriquecer aun más la potencia de estas bebidas. Entre estos, podemos mencionar:

Semillas.
Especias.
Líquidos como el agua de coco.

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Atractivos de los zumos verdes
Normalmente, se recomienda que los batidos verdes y los de frutas se ingieran en la mañana, antes de cualquier otro alimento, como explica Green Society. De esta manera, será más sencillo para nuestro cuerpo asimilar los nutrientes y además absorber vitaminas propias de los mismos.
Otro de los benef...