La glándula pineal o epífisis cerebral tiene forma de piña (de ahí su nombre) y cumple una función clave a la hora de regular nuestros ciclos de sueño-vigilia, así como nuestros ritmos circadianos durante las estaciones.
Es pequeña (mide apenas 8 mm) y se halla situada en un rincón muy especial de nuestro cerebro, justo en entre los dos hemisferios e incrustrada en esa zona donde las dos partes del tálamo confluyen.
Por otro lado, algo que sin duda nos llama la atención de la glándula pineal es todo ese mundo de espiritualidad, magia y tradición que se ha construido a su alrededor.
El tema no es nuevo, de hecho, ya dijo Descartes en su momento: que es aquí donde se asienta el alma del ser humano y aquí donde, según nos indican las tradiciones más místicas, se sitúa nuestro “tercer ojo”. Sin embargo, más allá de estos enfoques alejados de la ciencia, la realidad que hay detrás de esta pequeña glándula supera en mucho todo lo que nos hayan podido contar.
Estamos ante una glándula esencial para nuestro bienestar y que bien merece conocerla en profundidad.

La glándula pineal regula nuestros ciclos

En nuestro espacio ya te hemos hablado en alguna ocasión sobre la melatonina y sus funciones.
Esta hormona es la que facilita nuestro descanso, la que nos induce el sueño, fortalece el sistema inmunitario y la que previene, además, el envejecimiento prematuro de nuestro cerebro.

Es importante saber que es la glándula pineal quien cumple ...