El verano es una de las estaciones más esperadas. Muchos ansían ir a la playa, la piscina o el río para lucir sus bañadores y bikinis y tomar un poco de sol. Incluso algunas personas se preparan semanas antes para lograr el tan ansiado “cuerpo de playa”. Si tú eres una de esas personas, tenemos una pregunta para ti: ¿Respetas los 10 mandamientos para tomar bien el sol"
Despedirse de los días grises y tomar un poco de sol es algo excelente. Sin embargo, es vital tomar ciertas precauciones para obtener un bronceado hermoso y saludable. Así que no descuides la salud de tu piel por nada del mundo. Para ello, presta atención a estos 10 mandamientos:

1. Evitarás las horas de mayor radiación
Seguramente cuando quieres tomar bien el sol aprovechas todo el tiempo que tienes. Pero es muy importante que evites exponerte al astro rey cuando se encuentre en posición más perpendicular a la Tierra. La radiación solar es mayor desde las 12 PM hasta las 4 PM, por lo que los rayos solares penetran más en la piel y esto podría dañarla. Esta es “la hora peligrosa”, así que evítala. En caso de que tomes el sol durante este período, asegúrate de que sea por pocos minutos y mientras estás en movimiento. ¡Nunca te tiendas en la toalla a tomar el sol a estas horas!

2. Utilizarás el FPS adecuado
Saber cuál es el factor de protección solar (FPS o SPF) adecuado para tu tipo de piel es una de las cosas más importantes que debes considerar para t...