Los 5 mejores remedios para tratar los esguinces de tobillo
Los esguinces de tobillo, conocidos popularmente como torceduras, son lesiones que se originan por el estiramiento o desgaste de los ligamentos que conectan los huesos en la articulación.
A menudo, son la consecuencia de un sobresfuerzo fÃsico, un mal movimiento o un traumatismo durante accidentes; sin embargo, en casos reducidos, se asocian con el uso prolongado de tacones y las caminatas largas sobre terrenos irregulares.
Si bien pueden ser superficiales, muchas veces compromete los músculos, tendones y vasos sanguÃneos causando moretones, dolor e inflamación.
No obstante, además de los medicamentos convencionales para su tratamiento, podemos acceder a algunos remedios de origen natural que aceleran su recuperación.
A continuación te compartimos en detalle 5 buenas opciones para que no dudes en tenerlas en cuenta cuando te enfrentes a esta dolencia.
1. Yema de huevo, aceite de eucalipto y vinagre de manzana
Una mascarilla con yema de huevo, aceite de eucalipto y vinagre nos ayuda a mejorar la circulación en la zona afectada para disminuir la inflamación y el dolor.
Ingredientes
1 yema de huevo
1 cucharada de aceite de eucalipto (15 g)
1 cucharada de vinagre de manzana (10 ml)
Preparación
Bate una yema de huevo y mézclala con el aceite de eucalipto y el vinagre.
Modo de aplicación
Frota el tratamiento sobre el tobillo afectado y, enseguida, realiza un masaje durante 5 u 8 minutos.
Repite su uso 2 o 3 dÃas seguidos, hasta reducir los sÃntomas.
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