El cabello se va cayendo y renovando a diario, pero a veces su caída puede estar indicando algún problema de salud.
Todos los días perdemos entre 50 y 100 cabellos y es absolutamente normal. Existen cabellos en distintas fases: unos están creciendo, otros estabilizados y otros se tienen que caer.
caída del cabello
La caída del cabello también es una reacción al momento del año que estamos.

Algunas causas de la caída del cabello

Aunque hay muchas causas que pueden estar detrás de la caída del cabello, alguas pueden deberse a problemas puntuales como:

Folículos tapados
Champú abrasivo
Mala alimentación
Cambios hormonales
Algunos medicamentos
Estrés
Deficiencia de hierro
Problemas en la tiroides
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Caída del cabello  debido a una mala alimentación
Una mala nutrición, ya sea porque falta vitaminas o por regímenes restrictivos, provoca que el pelo se muestre sin brillo y débil.
Tiene mucho que ver el estrés y la situación inestable en la que vivimos, que eleva los niveles de insulina. Así, tenemos una mayor atracción hacia comestibles ricos en azúcares, como los hidratos de carbono dulces, con un alto índice glucémico.
Esos alimentos crean una inflamación celular perjudicial para el organismo. Una buena manera de detener su caída es incluir verduras y frutas es en nuestra rutina diaria.
Alimentos recomendados para detener la caída
Los  elementos nutricionales más importantes so...