Para saber cómo preparar una ensalada detox, en primer lugar, tienes que conocer qué significa el término y por qué es relevante que lo consideres e incluyas en tu dieta regular. En consecuencia, estás a punto de descubrir la importancia de los ingredientes que consumes.
Si hay algo relevante para el funcionamiento óptimo del organismo es la calidad de los alimentos que consumes. Recuerda, que no hay mejor dicho que aquel que reza “somos lo que comemos”; de esta manera el cuerpo asimila los nutrientes que necesita para funcionar adecuadamente.
Así, al incluir alimentos de alta calidad nutritiva como la espinaca, las frutas y los germinados en tu dieta regularmente estarás aportando beneficios que quizás ni te imaginas. Literalmente, el anglicismo “detox”  hace referencia a aquellos ingredientes que funcionan como desintoxicantes naturales u orgánicos. Estos no incluyen ningún tipo de interferencia por el hombre y cumplen una función renovadora en el organismo. Uno de esos ingredientes desintoxicantes para la ensalada detox es la espinaca. En este mismo sentido, las frutas y los germinados hacen de cualquier ensalada depurativa una preparación perfecta para poder alimentarte con calidad y, al mismo tiempo, combatir las toxinas que a diario entran a tu cuerpo.
Por esto último, no te preocupes. Es literalmente imposible poder prevenir que al organismo entre elementos con potencialidad tóxica. Están presentes en mucho de lo que suele...