Recetas saludables que se pueden hacer en diez minutos
Hay muchas comidas que se pueden preparar en diez minutos o menos. Asà que, si disponemos de poco tiempo o bien no queremos dedicar demasiado tiempo a la cocina pero queremos disfrutar de algo sano y sabroso, conviene darle un vistazo a las siguientes recetas.
Estas recetas se pueden disfrutar, en su gran mayorÃa, como una pequeña merienda. No obstante, también se pueden incluir en desayunos e, incluso, como entrante o guarnición en un almuerzo. Cabe destacar que podemos introducir otros ingredientes para realizar nuestras propias variantes, según nuestras preferencias. Lo importante es lograrlas en diez minutos o menos.
3 recetas saladas en diez minutos
1. Revuelto de huevos con jamón
Lee: ¿Cuántos huevos debemos comer a la semana"
Ingredientes (para 2 comensales)
Aceite vegetal
6 huevos enteros
Jamón serrano (100 g)
Condimentos: sal, pimienta negra, pimiento dulce o picante (al gusto)
Preparación
Precalentamos una sartén, previamente engrasada con un poco de aceite vegetal, a fuego alto.
Cascamos los huevos en un bol y procedemos a batir con un tenedor para integrar las claras y las yemas por completo. A continuación, salpimentamos.
Aparte, cortamos el jamón en trozos pequeños (tanto como podamos). Seguidamente, añadimos el jamón a los  huevos.
Llevamos todo a la sartén y procedemos a remover constantemente con ayuda de una cuchara de madera. Una vez listo, servimos en un plato y, si lo deseamos, espolvoreamos por encima otro poco de pimient...
Fuente de la noticia:
mejorconsalud
URL de la Fuente:
http://mejorconsalud.com/
-------------------------------- |
|
Técnicas de manipulación
04-05-2024 05:25 - (
salud general )
Chirimoya – Propiedades y Beneficios
04-05-2024 05:25 - (
salud general )