Vivimos en un momento en el que las dietas para adelgazar están más de moda que nunca. Millones de personas en todo el mundo buscan cada día dietas con las que perder algunos kilos en tiempo récord. Pues bien, en los últimos años el agua con limón se ha convertido en una de las opciones […]

Vivimos en un momento en el que las dietas para adelgazar están más de moda que nunca. Millones de personas en todo el mundo buscan cada día dietas con las que perder algunos kilos en tiempo récord.
Pues bien, en los últimos años el agua con limón se ha convertido en una de las opciones más demandadas por aquellos que quieren perder peso. Claro que no todo es tan fantástico como lo pintan.
Istockphoto | danilovi
¿De verdad el agua con limón ayuda a adelgazar" El limón es un cítrico que aporta mucha vitamina C y potasio, además de otras vitaminas, y también minerales. La vitamina C refuerza de manera considerable el sistema inmunitario, haciendo así que el organismo sea más fuerte ante procesos víricos como la gripe o el resfriado. El limón como tal no tiene propiedades adelgazantes. No obstante, sí puede ayudar en la pérdida de peso por tres razones.

Favorece la eliminación de toxinas del organismo: es uno de los grandes beneficios de tomar agua con limón en ayunas. Esta bebida contribuye a eliminar las toxinas acumuladas en el cuerpo, eliminando así la sensación de hinchazón en determinadas zonas como el vientre.
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