El magnesio es uno de los minerales esenciales que debemos absorber de forma correcta para evitar la aparición de varios tipos de enfermedades.
Este participa en al menos 300 reacciones bioquímicas del organismo y, entre esto, se destaca su capacidad para mantener una óptima salud muscular, nerviosa y cardiovascular.
Hasta hace algunos años se obtenía con facilidad de alimentos como las verduras y nueces, dado que el suelo era rico en el elemento.
No obstante, en la actualidad esto ha cambiado y cada vez hay más dificultades para brindarle al cuerpo la cantidad requerida.
Por fortuna, se han encontrado métodos alternativos para obtenerlo de forma externa y, gracias a esto, muchas dolencias han disminuido.
Entre estos nos encontramos con un aceite de magnesio, el cual podemos preparar en casa para usarlo sobre la piel. A continuación te contamos cuáles son sus beneficios y qué pasos debes seguir para elaborarlo con una fórmula sencilla.
¡Toma nota!
1. Reduce el dolor

La aplicación de loción de magnesio disminuye la severidad de dolores comunes como el de espalda, cabeza y articulaciones.
Este mineral promueve la relajación de los músculos y, al disminuir la inflamación, acelera el proceso de recuperación.
2. Mejora la salud dental
El uso de aceite de magnesio como complemento de la higiene bucal ayuda a mejorar la salud de las encías y disminuye la acumulación de placa en los dientes.
Este producto fortalece las piezas dentales y, entre otras cosa...