10 cosas que puedes hacer para combatir el resfriado
El resfriado es una de las enfermedades que nos aquejan cuando nuestro sistema inmunitario está debilitado. Es una infección viral que compromete la salud de las vÃas respiratorias altas (nariz y garganta).
Suele darse con más frecuencia en los dÃas frÃos, aunque se puede originar en cualquier momento debido al ataque de varios tipos de virus.
Si bien se considera inofensivo y no suele causar complicaciones, produce incómodos sÃntomas que pueden ser motivo de incapacidad por varios dÃas.
Por esta razón es importante saber cómo combatirlo desde casa, adoptando hábitos saludables para promover la salud respiratoria sin necesidad de medicamentos.
En esta oportunidad queremos repasar algunas de sus causas relacionadas y 10 cosas que todos podemos hacer para sobrellevarlo sin tantas dificultades.
¿Por qué se producen los resfriados"
Hay una amplia variedad de virus que pueden producir un resfriado común; no obstante, la mayor parte de las veces se debe al ataque por rinovirus.
Estos microorganismos consiguen entrar en nuestro cuerpo a través de la boca, ojos o nariz. Se pueden propagar hacia otras personas a través del contacto con gotas en el aire cuando alguien infectado tose, estornuda o habla.
En menor medida también pueden contagiarse por el uso de elementos compartidos como utensilios, toallas o juguetes. Hay posibilidad de contagio si tocamos los ojos o boca después de dicho contacto.
Entre la población y los factores de riesgo encontramos:
NiÃ...
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