El vino tinto es una bebida alcohólica que, desde hace siglos, ha hecho parte de cientos de culturas de todo el mundo.
Suele ingerirse durante celebraciones u ocasiones especiales, aunque muchos lo prefieren para la hora del almuerzo o la cena.
En los últimos años se ha hecho bastante popular, no solo porque es exquisito, sino porque sus propiedades nutricionales se han valorado como complemento para la salud.
Y es que, aunque no debe ingerirse en cantidades excesivas, se trata de una fuente saludable de antioxidantes que le confieren varios beneficios al organismo.
Su principal activo, el resveratrol, disminuye el riesgo de envejecimiento celular y otros efectos negativos que provocan los radicales libres del ambiente.
Además, aporta vitaminas y minerales que, tras ser asimilados, apoyan el buen funcionamiento de los sistemas principales del cuerpo. Por esta razón, a continuación queremos compartir 10 buenas razones para tomarlo de forma moderada sin tener remordimientos.

1. Previene la obesidad

Los antioxidantes que contiene el vino tinto tienen la capacidad de activar la función de un gen que impide la formación de nuevas células de grasa.

Esta cualidad, además de su poder depurativo, reduce el riesgo de obesidad y apoya la pérdida de grasa en los pacientes con sobrepeso.

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2. Elimina las bacterias bucales
El consumo de una copa pequeña de vino tinto al día puede resultar clave en la prevención...