Todos hacemos resoluciones de Año Nuevo, ya sean grandes o pequeñas. Pero si usted elige algunos pequeños cambios a los que aspirar, encontrará mucho más probable que se adhiera a ellos.
10 Resoluciones de Año Nuevo sanas y fáciles

Es completamente comprensible que la gente quiera hacer sus resoluciones de Año Nuevo desafiantes y emocionantes, pero a veces haciéndolos demasiado difícil, demasiado inalcanzable puede hacer más daño que bien. Mi consejo para usted sería asegurarse de que está creando algo que es motivacional, creativo, pero también le da una gran cantidad de emoción y cumplimiento. Es un año nuevo, así que quieres que sea una nueva versión, no una versión más dura de tus antiguas ediciones. Echa un vistazo a 10 resoluciones para mantenerte feliz y desafiado de la manera correcta. Lee más libros
Cuando hablamos de salud, no siempre queremos decir físicamente. El año pasado, mi resolución fue leer más libros, aumentar mi vocabulario pero también desafiarme mentalmente. Dije que leería más libros que el año anterior, que no era exactamente difícil. Pero diciendo eso, me aseguré de que siempre tuviera un libro sobre la marcha. Me emocionó mentalmente y me ayudó a aprender nuevas cosas, tomar nuevas perspectivas y sentirme bien por que había mejorado respecto al año anterior. Fue competitivo, desafiante y muy divertido.
Planifique sus comidas
Esto es saludable, pero también puede permitirle comer y beber cosas que le gustan ...