10 tips para mejorar tus habilidades sociales
Cada persona reacciona diferente ante una crítica, un halago o una orden.
Todas estas conductas nos pueden definir como seres humanos y nos permiten relacionarnos con los demás. En el siguiente artículo de ofrecemos algunos tips para mejorar tus habilidades sociales.
Habilidades sociales: tan necesarias como caminar
Antes que nada, deberíamos saber qué son las llamadas ?habilidades sociales?. Básicamente son aquellas conductas que nos permiten relacionarnos con los demás.
Para poder comunicarnos con quienes nos rodean de manera satisfactoria es fundamental trabajar en nuestros comportamientos y reacciones.
Algunas técnicas que te pueden ayudar para evitar conflictos, hacer amigos y sentirte cómodo en cualquier situación son:
Visita este artículo: Ansiedad social: el miedo a conocer gente nueva 1. Aprende la técnica del ?disco rayado?
Aunque tenga un nombre algo extraño y divertido nos puede ser de mucha utilidad.
Se trata de la repetición constante de una idea que nos gustaría expresar. También puedes decir varias veces alguna frase.
Toma como ejemplo a los empleados de una central telefónica: Sin importar qué le diga el cliente, siempre responden de la misma manera, como si fuesen una máquina.
2. Comprende los miedos sociales
Si sientes timidez o ansiedad en una reunión o conversación (sobre todo con gente que no conoces) es importante identificar cuál es tu grado de introversión y qué emociones experimentas en esas situaciones.
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mejor con salud
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31-10-2024 03:31 - (
salud general )
