15 afirmaciones de gratitud para tu dÃa a dÃa
Las afirmaciones de gratitud alimentan los buenos sentimientos, la alegrÃa y el positivismo. Si agradeces a diario por las cosas que te suceden, son más llevaderos los altibajos de la vida.
Según la actitud que te acompañe podrás ver en pequeños detalles todo lo que vale la pena y las oportunidades. Además, con declaraciones simples pero valiosas, favoreces la energÃa circundante y beneficias tu salud. ¿Cómo es posible esto" A continuación te lo explicamos.
La gratitud y su importancia en la vida
Ser agradecidos va más allá de las palabras. Contribuyes con tu bienestar cada vez que das las gracias por un favor, por un gesto o por el hecho de existir.
La revista PsicologÃa y Salud expone varios conceptos de gratitud. Uno de ellos define el término como una fortaleza humana que permite manifestar la virtud de trascendencia. Otro refiere que el agradecimiento está compuesto por una emoción o un conjunto de sentimientos. Una descripción adicional puntualiza la gratitud como un rasgo y la tendencia a admitir y responder con emociones la benevolencia de terceros y los beneficios obtenidos. En general, se reseña que esta acción conduce a una vida psicológica óptima e influye en el crecimiento personal.
Psicodebate difundió una investigación refiriéndose a varios autores que listan 3 funciones de la gratitud:
Es un barómetro social que reconoce a quienes están dispuestos a realizar un esfuerzo desinteresado.
Es un motivador para que quienes percib...
Fuente de la noticia:
mejor con salud
URL de la Fuente:
http://mejorconsalud.com/
-------------------------------- |
|
Acai Berry – Propiedades, Beneficios
03-05-2024 05:11 - (
salud general )
Ejercicio para el tratamiento del dolor
03-05-2024 05:06 - (
salud general )