El cerebro es básicamente una computadora biológica, aún más complicada que cualquier computadora que podamos imaginar. Está involucrado en absolutamente todo lo que haces, todo lo que sientes, piensas, en cómo actúas y en cada matiz de cómo te llevas con otras personas.
15 Maneras de mantener su cerebro en forma

Es el superordenador que dirige tu vida compleja y el órgano tierno que contiene tu alma. Por lo tanto, es muy importante centrarse en mantener el cerebro en forma.
Hay cien mil millones de células nerviosas en el cerebro y cada célula nerviosa tiene muchas conexiones con otras células nerviosas. Pero no importa lo poderosos y densos que son nuestros cerebros, necesitan tiempo de recuperación, para mantenerse en forma e incluso una carga ocasional. Optimizar la función del cerebro es esencial para ser el mejor en cada esfera de la vida. Al participar regularmente en las actividades adecuadas, puede aumentar su memoria, mejorar sus habilidades de resolución de problemas y aumentar su creatividad. 15 maneras de mejorar la función cerebral
Ejercicio y juegos
El ejercicio físico puede terminar con mejores cerebros. Más del 20% de la sangre y el oxígeno del cuerpo van directamente al cerebro. El ejercicio, especialmente el entrenamiento cardiovascular, aumenta efectivamente el flujo al cerebro, manteniéndo una máquina bien engrasada. Muchas de las posturas de yoga, como el perro hacia abajo, son diseñadas específicamente para obtener sangre a su ...