15 sencillos ejercicios para la memoria
En muchas ocasiones no acabamos de recordar ciertas cosas por problemas relacionados con nuestra memoria. Esto es algo que puedes solucionar fácilmente si sigues una serie de consejos.
1. Cambia el reloj de mano
Si cambias el reloj de la mano en la que habitualmente lo usas tendrás que ejercitar tu memoria para recordar dónde está.
2. Caminar en varias direcciones
En espacios que conozcas, aprovecha para caminar hacia delante y hacia detrás, alternando las direcciones.
¿No lo sabías" ¿Es mejor correr o caminar"
3. Vístete con los ojos cerrados
Esto, aunque no lo creas, también te puede ayudar a mejorar tu memoria. Vístete con los ojos cerrados.
Eso sí, tendrás que tener en cuenta que esto puede retrasarte el procedimiento así que, si te vas a trabajar, tendrás que tomarte algo más de tiempo. 4. Estimula tu paladar
Estimular tu paladar también puede resultar un buen ejercicio para tu memoria. Podrás ejercitarlo tanto en compañía de tu pareja como con tus amigos.
Lo mejor es que lo hagas probando cosas que sepas que sí te van a gustar. Así te asegurarás una experiencia agradable.
5. Observa fotos de un modo diferente
Es importante que busques viejas fotos y te pongas a mirarlas detenidamente. Puedes agarrarlas y mirarlas del revés.
Repara en aquellos detalles en los que nunca antes te habías detenido y préstales especial atención.
6. Mira la hora de un modo diferente
Para mirar la hora de un modo diferente tendrás que seguir estos pa...
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