17 alimentos que bloquean el dolor y la inflamación - Blogs de Salud

17 alimentos que bloquean el dolor y la inflamación



La artritis es una enfermedad autoinmunitaria cuyo principal síntoma es la inflamación de las articulaciones.
Suele afectar a varias a la vez. Si no se trata a tiempo o de manera adecuada puede generar además de dolores muy fuertes, entumecimientos y la inmovilidad de esa zona del cuerpo.
En este tipo de trastorno la reacción de las células que tienen la tarea de defender genera procesos inflamatorios inoportunos y frecuentes.
Además, crean anticuerpos que reaccionan contra los propios tejidos del organismo.
Por combatirlo, es necesario buscar una ayuda médica eficaz y comenzar a consumir algunos alimentos que bloquean el dolor y reducen la inflamación.
Aquí te presentamos una lista de esos alimentos que te ayudarán:

1. Jengibre
Su poder analgésico y antiinflamatorio es comparado con el ibuprofeno y la cortisona.
Este efecto se consigue consumiéndolo crudo o caliente, en un té o masticando directamente un trozo de esta raíz.

De cualquier forma, el dolor se reducirá como si hubiese tomado un analgésico.
Lee también: Cómo hacer agua de jengibre para perder peso
2. Pimienta de cayena
Contiene una sustancia llamada capsaicina que, además de ayudarnos a generar endorfinas, nos permite aliviar el dolor inicial en las lesiones.

Si se agrega en la preparación de las comidas o se consume una cucharadita de pimienta de cayena disuelta en agua la sensación de bienestar se manifestará en el organismo y el dolor disminuirá.

3. Cerezas
Su color rojo ...
Fuente de la noticia: mejor con salud
URL de la Fuente: http://mejorconsalud.com/

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