17 alimentos que bloquean el dolor y la inflamación
La artritis es una enfermedad autoinmunitaria cuyo principal sÃntoma es la inflamación de las articulaciones.
Suele afectar a varias a la vez. Si no se trata a tiempo o de manera adecuada puede generar además de dolores muy fuertes, entumecimientos y la inmovilidad de esa zona del cuerpo.
En este tipo de trastorno la reacción de las células que tienen la tarea de defender genera procesos inflamatorios inoportunos y frecuentes.
Además, crean anticuerpos que reaccionan contra los propios tejidos del organismo.
Por combatirlo, es necesario buscar una ayuda médica eficaz y comenzar a consumir algunos alimentos que bloquean el dolor y reducen la inflamación.
Aquà te presentamos una lista de esos alimentos que te ayudarán:
1. Jengibre
Su poder analgésico y antiinflamatorio es comparado con el ibuprofeno y la cortisona.
Este efecto se consigue consumiéndolo crudo o caliente, en un té o masticando directamente un trozo de esta raÃz.
De cualquier forma, el dolor se reducirá como si hubiese tomado un analgésico.
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2. Pimienta de cayena
Contiene una sustancia llamada capsaicina que, además de ayudarnos a generar endorfinas, nos permite aliviar el dolor inicial en las lesiones.
Si se agrega en la preparación de las comidas o se consume una cucharadita de pimienta de cayena disuelta en agua la sensación de bienestar se manifestará en el organismo y el dolor disminuirá.
3. Cerezas
Su color rojo ...
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