3 beneficiosas infusiones de hinojo para perder peso
El hinojo ha sido considerado un remedio tradicional para tratar una gran variedad de condiciones. No obstante, su principal uso es para ayudar a la digestión y promover la pérdida de peso.
No podemos olvidar que perder peso requiere cambios en el estilo de vida, incluido un plan de ejercicios. La infusión de hinojo puede encajar en un plan integral de pérdida de peso, al ayudar a digerir y asimilar los nutrientes de manera más eficiente.
La semilla de hinojo proviene de una planta aromática con hojas plumosas, originaria de la región mediterránea que:
Ayuda a limpiar la sangre
Cuida de la salud cardÃaca y renal
Equilibra las hormonas
Trata los problemas respiratorios.
Asimismo, esta planta también reduce el mal aliento y actúa como un antibacteriano en la boca. Aquà presentamos 3 beneficiosas infusiones de hinojo para perder peso.
1. Infusión de semillas de hinojo
Ingredientes
1 cucharada de semillas de hinojo (10 g)
1 taza de agua (250 ml)
Preparación
Aplasta las semillas de hinojo en un mortero para liberar el sabor y los aceites, asà como el aroma.
Saca las semillas con una cucharilla, colócalas en una bola de té o colador y vierte la taza de agua hirviendo sobre ellas.
Permite que las semillas se infusionen en el agua hirviendo durante 7-10 minutos.
Retira la bola de té y recarga con un poco más de agua caliente.
Visita este artÃculo: Infusión de boldo, menta, jengibre e hinojo para la digestión
2. Té con hojas frescas de hinojo
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mejor con salud
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