Hay algunos errores que cometes siempre que estás por iniciar dieta y que, por eso, no te permiten obtener los resultados que buscas. No importa el tipo de dieta. Tampoco lo estricto que seas. Hay varias cosas que se te están pasando por alto.
Hoy descubriremos 3 errores que cometes siempre que estás por iniciar dieta y que son un mal paso que das nada más empezar.
Algunos te sorprenderán. Con otros dirás ¡no lo sabía! Vamos a descubrirlos para resolverlos desde ya.

Errores que cometes siempre que estás por iniciar dieta
Sería muy importante que apuntases todos los errores que a continuación vamos a mencionar. Porque, en ocasiones, por inercia, continuamos cometiéndolos sin apenas darnos cuenta.
Lee: 8 hierbas saludables que apoyan tu dieta para bajar de peso 1. Optar comer solo alimentos light

La publicidad que se realiza sobre los alimentos light es muy abundante. Nos venden este tipo de productos como una alternativa saludable. Pero ¿es esto verdad" Cuando inicias una dieta optar por este tipo de alimentos puede no ser muy recomendable.
Muchos productos light reducen sus calorías con respecto al producto normal, sin embargo el porcentaje de grasas y azúcares sigue siendo bastante importante.
Pensemos en un refresco de cola light. Si estamos iniciando una dieta lo más inteligente sería optar por agua. Puede que este tipo de productos no lleven azúcar, pero sí edulcorantes.
Lo mejor es tomar productos lo más naturales posibles. Agua, vegetales, ...