Si eres creativo y te fascina idear recetas tanto para ti como para tu familia, entonces te encantarán estos 3 postres de yogur congelado que podrás hacer en casa fácilmente. Aprende a prepararlos y sorprende a todos.
El yogur se lleva a cabo mediante el proceso de fermentación de la lactosa, por ello se le debe su textura y sabor ácido. Por su alto contenido de vitaminas B, B1 y C y minerales como el calcio y el magnesio, es uno de los alimentos lácteos más recomendados por los nutricionistas.
Además de ello, el yogur tiene la particularidad de poder ingerirse como desayuno, merienda, postre o tentempié. Gracias a su sabor neutro se puede combinar con todo tipo de frutas y en algunos casos vegetales, aunque para postres también puedes utilizar el chocolate. Entre sus propiedades más relevantes podemos encontrar que el yogur:

Es la mejor opción para personas intolerantes a la lactosa
Facilita la absorción de nutrientes
Disminuye el colesterol
Mantiene los huesos sanos
Facilita la absorción de las grasas (buenas)

Entonces ¿no te parece que el yogur es la mejor opción para un postre" La manera más divertida de prepararlo es tipo helado o congelado, pues a todos nos encanta el helado y mucho más a los pequeños de la casa. Aprende a preparar 3 recetas con yogur congelado en casa.

3 recetas con yogur congelado

1. Yogur congelado de fresas
No te preocupes por las cantidades de calorías y carbohidratos en este postre. Puedes utilizar ingredientes...