Mentir es algo bastante negativo, pero hacerlo con nosotros mismos es incluso peor. Nos ponemos una venda sobre los ojos motu proprio, como si fuera lo más normal del mundo.
Hoy descubriremos 3 maneras en las que nos autoengañamos para así ponerles fin.

1. Creer que podemos solucionar nuestros problemas solos

Seguro que algunas de las siguientes frases nos suenan: “puedo con esto solo”, “he pasado por cosas peores”, “no quiero molestar a nadie”, “en realidad no es tan grave”.
Todos pasamos por malos momentos. Sin embargo, creer que podemos solucionar cualquier problema que tengamos que enfrentar solos es una de las maneras en las que nos autoengañamos.
Tomemos algunos ejemplos como alguien que tiene problemas en su relación de pareja o que siempre se encuentra triste o que ha dejado de hacer muchas cosas que le gustaban y siente una gran falta de motivación. Puede que, sin saberlo, estemos ante un caso de relación tóxica o de depresión. Sin embargo, en vez de pedir ayuda, confiamos en poder solucionar esto nosotros mismos.
Las consultas de los psicólogos se llenan cada día de personas que llevan meses sufriendo. Quizás sea orgullo, tal vez vergüenza o, quizás, esta terrible creencia.

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No es necesario estar hundidos, destrozados y rotos para pedir ayuda. Necesitar de los demás para resolver nuestros problemas no es algo que nos ...