Estas recetas con cúrcuma para adelgazar son altamente nutritivas y eficaces. De hecho existe evidencia científica que confirma que las distintas propiedades de esta especia aporta beneficios a corto plazo.
Su componente principal: la curcumina es el principal responsable de ayudar al organismo a expulsar las toxinas y, por ende, ayudarte a deshacerte de esos kilos de más de una forma saludable.
Es importante saber cómo actúan en el organismo los componentes de las comidas que ingerimos. En el caso de la curcumina, esta actúa directamente en el colesterol de lipoproteína de baja densidad (LDL) o “colesterol malo”.
No obstante, los efectos positivos no acaban allí. Con respecto a la interacción en el organismo, la curcumina reduce el colesterol LDL y los triglicéridos en la sangre. Con lo cual se evitan múltiples enfermedades. Ha llegado el momento de disfrutar de estas recetas con cúrcuma para adelgazar. Comprobarás que tienen un muy buen sabor. Además se adaptan con facilidad a nuestra rutina ya que no requieren de mucho tiempo de preparación.
Recetas con cúrcuma para adelgazar
1. Crema de zanahoria y cúrcuma

La primera de las recetas con cúrcuma para adelgazar es muy popular puesto que es muy fácil de preparar. También resulta una excelente opción para personas que sufren de inflamación crónica, por fibromialgia, artritis y patologías afines.
Ingredientes

½ tallo de jengibre (5 g).
2 tallos de cebollín (15 g).
1 cuchara d...