Después de hacerte un tatuaje hay que optimizar la dieta para acelerar el proceso de curación, evitando consumir ciertos alimentos. Y es que hay ingredientes que son capaces de incrementar los niveles de inflamación en el medio interno. Asimismo, hay otras sustancias que sí están recomendadas, como la vitamina C.
A continuación, te vamos a comentar los alimentos que debes evitar comer después de hacerte un tatuaje para mantener bajo control la inflamación y para acelerar los procesos de curación. Ten en cuenta que muchos de ellos se deben limitar también en casi cualquier circunstancia y no solo tras tatuarse.
1. Refrescos
Los refrescos suelen concentrar en su interior grandes cantidades de azúcares añadidos. Dichos elementos provocan un aumento en el estrés pancreático por elevación de las glucemias. Esto condiciona el estado de inflamación en el medio interno. Incluso su ingesta de forma regular en cantidades elevadas se relacionaría con un mayor riesgo de desarrollar problemas metabólicos, como la diabetes de tipo 2. Así lo afirma un estudio publicado en Current Diabetes Reports.

Los refrescos aportan gran cantidad de azúcar. El alto índice glucémico retrasa la cicatrización al inhibir a los glóbulos blancos.

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¿Por qué reducir el consumo de refrescos"

2. Frituras y rebozados
Las frituras generan una alteración en el perfil lipídic...