¿Sabrías decir algunos de los beneficios que trae la lectura para la salud del cuerpo" Aunque creamos que podamos prescindir de la lectura, la verdad es que tiene mucho que ofrecernos. Sobre todo, en lo relativo a nuestra salud.
Leer es una actividad muy placentera en la que muchas personas se recrean. Ayuda a estimular la imaginación, favorece a la creatividad y nos ayuda a mejorar nuestra capacidad de atención. No obstante, los beneficios que trae la lectura para nuestra salud son muchos más.

Beneficios que trae la lectura para nuestra salud
Hoy vamos a descubrir 4 beneficios que trae la lectura para la salud en general del cuerpo. Muchos de ellos, quizás, ya los conocemos, pero seguro que otros nos resultan totalmente nuevos.
Una vez los hayamos descubierto todos, ¿a qué esperamos para escoger un libro y empezar a disfrutar de esta actividad tan saludable" Lee también: 6 soluciones para controlar el estrés y la ansiedad sin fármacos
1. Ayuda a reducir el estrés
Como bien mencionamos, uno de los beneficios que trae la lectura para nuestra salud es que relaja. Sin embargo, en ocasiones, no nos damos cuenta de lo mucho que el estrés afecta a nuestro cuerpo.
¿Alguna vez se te ha caído el pelo fruto del estrés" ¿O has sufrido descamación en el cuero cabelludo" Estas y muchas otras reacciones en nuestro cuerpo pueden indicar un estrés excesivo al que es necesario que prestemos atención.

La vida que llevamos en la actualidad provoca ...