Cepillarse los dientes parece una tarea sencilla. No obstante, lo cierto es que a menudo se puede incurrir en una serie de errores que pueden ser fatales para mantener una buena higiene bucal.
Anota estos los consejos que te damos a continuación para que el cepillado cumpla con su objetivo.

1. Elige bien el cepillo de dientes
No siempre se escoge de manera adecuada el cepillo de dientes. De hecho, este es uno de los errores fundamentales y más graves en los que se suele incurrir.
Y es que, con frecuencia, optamos por los de cerdas demasiado suaves o, por el contrario, demasiado duras.
Lo mismo ocurre cuando nos decantamos por cepillos muy grandes o poco cómodos. Todo esto tendrá repercusión en la calidad de la limpieza.
Consejos para elegir un buen cepillo dental
En el caso de que tus encías estén en buen estado, los mejores son los cepillos de dureza media.

Además, si el cepillo en cuestión tiene un mango largo y elementos de goma será mucho más cómodo porque podrás agarrarlo sin que se resbale la mano.

Si tienes problemas de encías o relacionados con tu esmalte dental entonces los cepillos de cerda suave serán la mejor opción, algo que también es recomendable en el caso de los niños menores de 12 años.
Ten en cuenta que el largo óptimo que debe tener la cabeza del cepillo dental es de 2 a 3 cm; el alto, hasta 2 cm; y el ancho, de 1,5 cm, así que la mejor solución será optar por un cepillo con cerdas de diferentes texturas.
Asimismo, no te o...