El té verde es una de las bebidas más populares en todo el mundo, no solo porque es una gran aliada para bajar de peso, sino porque su riqueza en nutrientes y antioxidantes le brindan muchos beneficios a la salud.
Tiene compuestos antiinflamatorios y desintoxicantes cuya asimilación el organismo ayuda a proteger las células frente a los efectos de los radicales libres.
Su alta concentración de vitaminas y minerales, además de bajo contenido calórico, potencian las funciones metabólicas y mejoran la capacidad del organismo para quemar energía.
De hecho, por sus propiedades diuréticas, es un buen remedio contra la retención de líquidos y la inflamación de los tejidos.
Además, se estima que, ingerido de manera habitual, puede ayudar a reducir hasta en un 19% la acumulación de grasa en el cuerpo. Lo más interesante es que se puede combinar con otros ingredientes para que su consumo no resulte monótono ni desagradable.
En esta oportunidad queremos compartir 4 interesantes recetas que, ingeridas como complemento de la dieta, son útiles para bajar de peso.
¡Te encantarán!

1. Licuado de té verde y aguacate

El licuado de té verde y aguacate le proporciona al organismo una interesante concentración de antioxidantes, proteínas y ácidos grasos esenciales.
Estos, además de aumentar el nivel de energía, contribuyen a acelerar el ritmo del metabolismo.
Sus propiedades controlan la sensación de hambre recurrente y, por si fuera poco, ayudan a mejorar la diges...