Todo el mundo te dice que vayas al médico, pero tú no lo haces. Finges que no te importa, pero en el fondo te da miedo. Desde hace un tiempo sientes palpitaciones y no sabes por qué.
Haces las mismas cosas que antes, de repente aparece esa sensación y temes que te esté pasando algo grave. Sin embargo, cuando pasa, decides ignorarlo, para no afrontar ese sentimiento que te sobreviene.
Tus amigos y familias tienen razón. Lo mejor es que el doctor te vea, aunque no tiene por qué tratarse de algo peligroso.
Pueden originarse por algo grave, pero también por algo controlable, ¿quieres saber cuáles pueden ser sus causas"

Por qué sientes palpitaciones
1. Tomas café y fumas

Puede ser algo tan sencillo como eso. Tenemos jornadas tan largas y tan intensas que recurrimos al café o al té. Sin embargo, no todos los sistemas nerviosos son iguales. Algunos son más sensibles que otros a este tipo de estimulantes.

Prueba a rebajar su ingesta durante un par de semanas, como mínimo, y observa cómo te sientes.
Si desparecen las palpitaciones, pero tienes decaimiento, te sugerimos otras vías, como el deporte matutino o los smoothies estimulantes.

Si fumas, esto empeora. La nicotina también es excitante, por lo que el cóctel es explosivo.

Es probable que dejarlo todo a la vez sea demasiado para ti.
Lo ideal es que reduzcas el número de cigarrillos de manera progresiva, hasta que dejes de fumar del todo.

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