5 alimentos para desintoxicar el hÃgado
¿Has oÃdo hablar sobre la importancia de desintoxicar el hÃgado pero no tienes muy claro el motivo" El hÃgado es uno de los órganos más grandes del cuerpo y tiene tres funciones principales:
Desintoxicar: El hÃgado se encarga de recoger y eliminar las toxinas naturales del organismo (como el amoniaco) y las externas (como el alcohol o medicamentos ingeridos).
SÃntesis: Participa en el metabolismo de los carbohidratos, grasas y proteÃnas que son consumidas y secreta la bilis, la cual es fundamental para el proceso digestivo.
Almacenamiento: En el hÃgado se acumulan las vitaminas A, D, E, K y el glucógeno. Estos elementos sirven como fuente de energÃa para las tareas diarias y otros requerimientos del cuerpo.
El motivo por el que debemos desintoxicar el hÃgado es que todos los elementos que pasan a través de él pueden enfermarlo y causar grandes daños al organismo. Pensando en lo importante que es desintoxicar el hÃgado, te queremos dejar una lista de alimentos que te ayudarán a lograrlo sin esfuerzo.
1. Papaya
Esta fruta contiene una enzima llamada papaÃna que ayuda a mejorar la digestión y a procesar los alimentos de la manera adecuada.
También sirve para desinflamar el cuerpo y por eso está recomendada en los regÃmenes de pérdida de peso.
En lo que respecta a la desintoxicación del hÃgado, especÃficamente cuando se trata de hÃgado graso, la papaya, al facilitar la digestión, alivia el proceso hepático, haciéndolo más fácil. ...
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