¿Cómo consideras que es tu apariencia" ¿Te han dicho o has notado que te ves más cansado de lo normal" ¿Crees que tu alimentación es buena"
Es posible que tú misma estés saboteando tu belleza sin saberlo al incluir alimentos que te hacen ver cansado.
Podrías pensar que el exceso de trabajo o la falta de horas de sueño son tu mayor enemigo, pero la alimentación es un gran determinante que debes vigilar para verte siempre bien.
Pensando en ello, te queremos hablar de los 5 alimentos que te hacen ver cansado.
Te recomendamos revisar esta lista y eliminar o, al menos, limitar, el consumo de estos productos.
Tu belleza en general te lo agradecerá.

1. Frituras
Uno de los alimentos más comunes que influyen en tu imagen son las frituras. Por desgracia, también son de los más fáciles de encontrar. D esde las palomitas del cine hasta esas ricas croquetas cuya receta te heredó tu mamá, las frituras siempre están a mano.
Sin importar su tipo, los alimentos fritos contienen tanto grasas trans como residuos de aceite que, al ingresar, a tu organismo lo vuelven más lento.
Esto provoca que el cuerpo tenga que consumir más energía para procesar la comida.
Además, son una de las principales causantes de la obstrucción de las arterias y la obesidad. Por si lo anterior te parece poco, el consumo excesivo de aceites vegetales afecta directamente a tu rostro pues:

Rompe el colágeno de la piel.
Reseca tu piel aunque tomes la cantidad apropiada de...