De los beneficiosos alimentos que la madre naturaleza proporciona al ser humano, el limón está considerado como el fruto con más propiedades curativas, preventivas y nutricionales.
Conoce todos los beneficios que un jugo de limón puede aportarle a tu cuerpo.
La mayoría de las personas lo bebe como un simple refresco natural en medio de un día de altas temperaturas o luego de una agotadora actividad física, pero las maravillas que se obtienen al consumirlo resultan realmente sorprendentes.
¿Sabías que el jugo de limón es una de las bebidas más desintoxicantes, depurativas y diuréticas que existen" Es antiséptico y tiene un efecto limpiador poderoso en tu hígado, riñones y sangre.

¿Cómo preparar un jugo de limón"
Ingredientes

El jugo de 1 limón 1 vaso de agua (200 ml)
Panela o azúcar moreno (opcional)

Preparación

Obtén el jugo de un limón, retira las semillas y mézclalo con un vaso de agua.
Si lo deseas, endulza, preferiblemente con panela o azúcar moreno.

Ver también: Cómo hacer aceite esencial de limón
¿Cómo contribuye a la salud el jugo de limón"

Tomar un vaso de jugo de limón al comienzo del día te hará experimentar en poco tiempo estos 5 aportes para la salud.
1. Estimula la digestión
El ácido característico del limón ayuda a descomponer los alimentos queconsumimos, pues estimula los movimientos intestinales.
El jugo de limón ayuda a regular el pH del sistema digestivo y es una maravillosa opción para elimina...