“Si, en efecto, tiene usted una depresión”. Esta frase que puede habernos dicho nuestro psicólogo o psiquiatra en alguna ocasión confirma casi siempre un diagnóstico que muchas personas ya intuyen mucho antes de acudir a pedir ayuda.
Las tasas referentes a esta enfermedad no dejan de elevarse. Es como si, a mayor avance social y tecnológico, mayor fuera nuestra desconexión de la felicidad.
Aún más, algo de lo que se quejan muchos pacientes que afrontan el duro reto de liberarse de las cadenas de una depresión, es la indefinible banalización que se hace en ocasiones del sufrimiento y de los trastornos mentales.
Es como si, al recibir este diagnóstico, se le diera la misma importancia que cuando nuestro médico nos indica que tenemos hipertensión o ácido úrico. En ocasiones, parece como si todas aquellas personas que están en el duro trance de emerger de sus agujeros negros personales tuvieran también que hacer frente a una estructura social que aún ve la depresión como algo que fuera fácil de resolver, algo que cura un fármaco.
Estamos ante un tema tan complejo como delicado del que te proponemos reflexionar a continuación. Si has padecido alguna vez una depresión, estos 5 aspectos pueden serte conocidos.

1. Yo NO me he dejado “vencer”, no soy débil

Algo que saben muy bien las personas que padecen depresión y que el resto desconoce es que este trastorno mental no se apodera de uno por dejarse vencer, por no afrontar las cosa...