La resaca es el conjunto de síntomas que se produce por la intoxicación que sufre el organismo debido al consumo descontrolado de bebidas alcohólicas.
Estas hacen que las células del cerebro se depriman y, a su vez, produce deshidratación, irritación en el estómago y dolores de cabeza, leves o severos.
En términos médicos se conoce como veisalgia y, aunque puede variar en cada paciente, en general se describe como un malestar general.
Si bien lo más efectivo para evitarla es no consumir alcohol en exceso, existen algunas bebidas que pueden ayudar a mejorar su metabolismo para reducir rápidamente sus efectos.
Teniendo en cuenta que por estas fechas de fiesta muchos se enfrentan a este problema, a continuación queremos compartir 5 sencillas recetas que ayudan a contrarrestarlo. ¡No dejes de probarlas!

1. Jugo de zanahoria y naranja

Rico en vitaminas A y C, y minerales como el potasio y magnesio, este jugo natural ayudará a rehidratar tu cuerpo mientras estimula la eliminación de las toxinas del alcohol.
Ingredientes

2 zanahorias
El zumo de una naranja
½ vaso de agua (100 ml)

Preparación

Pela y pica las zanahorias en pequeños cubos.
A continuación, incorpora la zanahoria picada en la licuadora y procésala junto con el zumo de una naranja y medio vaso de agua.
Asegúrate de obtener una bebida homogénea y sin grumos.

Modo de consumo

Sirve el jugo tan pronto como lo prepares y consúmelo de inmediato.
Al cabo de unas horas comenzarás a sentirte mejo...