¿Te has puesto a pensar en los beneficios de comer piña" Esta fruta tiene varias singularidades.
Aunque en su exterior luce algo rara con sus espinas, aspecto duro y áspero, una vez que la cortas, es imposible no sorprenderse.
Apenas la cortamos, nos encontramos esa pulpa tan dorada y brillante que al solo verla dan ganas de probar un poco.
La piña tiene un sabor delicioso y tropical, y por su combinación de sabores dulce y ácido te da una frescura única en esos días calurosos.
Dejando sus particulares características de lado, comer piña es una opción supernutritiva.
Sigue leyendo y descubre los increíbles beneficios de comer piña.

1. La piña ayuda a tu digestión  

La piña es rica en fibras insolubles, las cuales permanecen prácticamente sin cambios cuando se exponen al agua. Las fibras insolubles actúan como una esponja en los intestinos, facilitan el tránsito intestinal y ayudan a mejorar el estreñimiento.
Al mejorar la salud intestinal, las fibras insolubles también pueden optimizar la salud de su piel, ya que ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo.
En caso de que estés en un régimen para perder peso, debes saber que consumir piña es una buena opción para satisfacer el antojo de comer algo dulce a la vez que obtienen agua y fibra.
Sin embargo esto no se queda aquí. La piña es también rica en bromelina, una enzima que ayuda a aprovechar los beneficios de los alimentos de origen animal.
Cuando esta proteína llega a tu intest...