5 consejos para desarrollar habilidades de escucha activa
La escucha activa es una habilidad social y de comunicación que cobra relevancia en cualquier tipo de relación. Ocurre solo cuando el oyente presta atención al mensaje que le están dando y procura comprenderlo y retroalimentarlo.
Ahora mismo, muchos tienen dificultad para ponerla en práctica, pues es frecuente distraerse con el móvil u otros dispositivos. Por fortuna, es posible desarrollarla y fortalecerla para procesar de manera más consciente las conversaciones de cualquier contexto. En el siguiente espacio detallamos 5 consejos claves.
5 pautas para desarrollar la escucha activa
Estás contándole algo a una persona y, de repente, toma su celular y se pone a contestar mensajes, al tiempo que asiente y te dice «aja». ¿Esta situación te resulta conocida" Seguramente sÃ, porque se repite a diario. Más una vez, en las conversaciones con tus conocidos, hay algo que irrumpe e interrumpe. AsÃ, quedas en el desconcierto de si estás siendo escuchado, si haces una pausa o si sigues con el relato. Esta escena es todo lo contrario a la escucha activa.
Quienes saben ejercitar esta forma de escucha tienen la habilidad de escucharse a sà mismos. Es una destreza ligada a la empatÃa, que permite valorar todos los componentes de un mensaje. Con ello es posible mejorar cualquier tipo de vÃnculo, además de fortalecer la inteligencia emocional y el desarrollo personal.
¿Qué hacer para empezar a aplicarla" En primer lugar, hay que partir del hecho de que la esc...
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