¿Qué tan sano te consideras" ¿Crees que tu hogar es un lugar saludable" La mayoría de nosotros respondería que su casa es absolutamente sana y segura.
Después de todo, es el lugar donde nos sentimos a salvo y creemos que ahí todo está bien. No obstante, hoy te queremos hablar de algunas cosas que debes eliminar de tu casa para ser más saludable.
Descubrirás que algunos de estos elementos parecen completamente inofensivos.
Es más, son artículos que todos consideramos ?necesarios? para la vida diaria.
El problema es que algunos pueden ocasionar algunos problemas a nuestra salud y están ahí más por lo que hemos escuchado en los medios publicitarios.

1. Edulcorantes artificiales

Estas son las primeras cosas que debes eliminar de tu casa para ser más saludable, ya que los edulcorantes artificiales como el aspartamo y la sucralosa engañan a tu cuerpo para almacenar grasa. El consumo de edulcorantes artificiales aumenta el riesgo de padecer diabetes o de alterar tus niveles de glucosa cuando ya vives con este padecimiento.
Igual de malos para la salud son todos los alimentos y bebidas que contienen edulcorantes artificiales, como el refresco de dieta.
Además de afectar la sensibilidad a la insulina y promover el aumento de peso, los edulcorantes artificiales favorecen:

Los ataques cardíacos
El accidente cerebrovascular
El alzhéimer

Uno de motivos por los que los edulcorantes artificiales favorecen estos problemas es que alteran la flora intest...