El 60% de nuestro cuerpo está formado por agua. Y, por lo tanto, los tejidos y órganos necesitan este líquido para su funcionamiento.
Necesitamos, por lo tanto, beber agua para que el cuerpo cumpla sus funciones: llevar los nutrientes a las células, lubricar las articulaciones, eliminar toxinas, equilibrar la temperatura corporal, facilitar los procesos digestivos, hidratar la piel, etc.
Beber agua, al menos dos litros al día, es la forma más sencilla y efectiva de prevenir muchas enfermedades. Descubre en este artículo algunos de los beneficios más curiosos de este buen hábito que todos deberíamos cumplir a diario.
Beneficios curiosos de beber agua
1. Regula la hipertensión arterial

Muy poca gente conoce los beneficios de beber agua para bajar la presión arterial cuando esta es demasiado alta de manera frecuente. Cuanto más hidratado esté nuestro organismo, menos rígidos estarán los vasos sanguíneos y, por lo tanto, tendremos menos predisposición a elevar la presión sanguínea.
Mantener el cuerpo hidratado reduce la hipertensión arterial y los riesgos derivados de una descompensación en la presión de la sangre, como son:

Ataque al corazón
Accidente cerebrovascular
Insuficiencia cardíaca
Incluso, la muerte

Por lo tanto, beber ocho vasos de agua en el transcurso del día debería ser casi una obligación con nosotros mismos, con nuestra salud.

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2. Reduce el apetito
Cua...