El ejercicio es algo fundamental en la rutina diaria de todos.
Por eso, cuando estamos en casa un fin de semana aburridos, lo más recomendable es hacer algo en familia.
De esta forma iremos acostumbrando a los niños a la actividad física y nosotros los adultos también nos beneficiaremos de mantener una buena rutina de ejercicios.
Últimamente se han creado consolas de videojuegos que permiten a toda la familia unirse para jugar.
No obstante, esto no sustituye lo que de verdad es hacer ejercicio. Salir a la calle, distraerse y, todo, haciéndolo juntos.
Aunque no lo creas, el realizar rutinas de ejercicio y crearse un plan en el que toda la familia se encuentre incluida puede fortalecer mucho más su unión.
Mejorará su trato y su relación en general. Si deseas comenzar a poner en práctica esta fabulosa idea en tu familia, hoy te traemos 5 ejercicios para realizar con tu familia.  

Consejos para ejercitarte con tu familia
Muchas veces el ejercicio se ve como algo muy aburrido y puede ser difícil hacer que toda la familia se entusiasme con la idea.
Si en tu casa está sucediendo eso, te daremos varios consejos para que comiences con el pie derecho.
No te olvides de los niños
Como mencionamos antes, existen consolas que permiten a los niños divertirse mientras se ejercitan. Puedes incentivar a los niños con estas herramientas.
Si van a salir a correr, puedes utilizar aplicaciones que le permitan ganar puntos, llevar el conteo de su trabajo, etc.
¿Quieres cono...