Si estas en plan de adquirir buenos hábitos alimenticios, comienza por incluir en tu dieta diaria ensaladas altamente nutritivas.
Hay una gran variedad de ensaladas con ingredientes muy nutritivos, que también pueden ser muy gustosos.
En este post, te presentaremos algunas recetas de ensaladas altamente nutritivas con un sin número de beneficios para tu salud.

Ensaladas altamente nutritivas, deliciosas y sencillas de preparar
Acompaña y resalta el sabor de tus proteínas con estas ensaladas altamente nutritivas.
Lo más seguro es que después de que las acompañes con alguna de estas gustosas ensaladas, ya no te vuelvan a saber igual.
A continuación, cinco recetas de ensaladas altamente nutritivas, gustosas y que puedes preparar en unos pocos minutos:
1. Ensalada de mango
El mango es una fruta rica en magnesio, hierro, calcio, potasio, vitamina B1, fosforo, yodo y zinc, entre otros componentes.
Es útil para nuestro organismo al funcionar como antioxidante y anticancerígeno, además de servir como estimulante para el buen funcionamiento del sistema inmunitario.
Ingredientes:

1 lechuga (150 g).
½ cucharada de mayonesa (15 g).
½ cucharada de azúcar (10 g).
1 cucharada de crema de leche (20 g).
1 mango maduro (250 g).
1 cebolla cabezona (150 g).
1 cucharada de vinagre (15 g).
Sal al gusto.

Preparación:

Pica el mango en cubos.
Corta la cebolla y la lechuga en julianas.
Mezcla en un recipiente el azúcar, la sal, el vinagre, la mayonesa y la crema de leche para ob...