Hoy vamos a descubrir algunas formas de hidratar tu piel, pero nos centraremos en la piel del rostro. Una zona delicada y continuamente expuesta que necesita unos cuidados especiales.
Lo más importante para hidratar tu piel de manera adecuada es ser constante con las fórmulas que descubrirás a continuación. Si no eres constante lo más probable es que no te puedas beneficiar de todo lo que estos cuidados te pueden aportar.

Formas de hidratar tu piel
A continuación vamos a descubrir algunas formas para hidratar nuestra piel fáciles y sencillas. Es probable que algunas de ellas ya te suenen. Sin embargo, nunca está de más que la recuerdes.
1. Bebe el agua que tu cuerpo te pida

Siempre nos advierten de lo importante que es beber entre uno y 2 litros de agua al día. No obstante, la cantidad adecuada para ti dependerá de tu estilo de vida.
Si haces mucho ejercicio es probable que beber dos litros de agua al día sea muy poco.
Por ejemplo, una persona que trabaja en un gimnasio suele consumir entre 3 y 4 litros de agua diarios.

Tener siempre un vaso de agua cerca te ayudará a recordar que debes beber agua, ya que, en ocasiones, se te puede olvidar. En el caso de que te cueste beber agua hay otras alternativas. Por ejemplo infusiones, agua con limón, agua de sabores, etc.
Cuando empieces a beber el agua que en verdad necesitas te darás cuenta de que tu piel está más hidratada, más luminosa y tiene un mejor aspecto. ¡Merece la pena hacer el esfuerzo!
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